toracoダイエット

20kgダイエット中のtoracoです。ダイエット日記と、ダイエット情報を発信していきます!

ダイエット2日目

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今日食べたもの

朝食→豆乳バナナジュース

昼食→玄米おにぎり、りんご半分

夕食→りんごの残り、プロテインシェイク

水3リットル

 

 

今日のひとこと

 今日の発見は、豆乳バナナジュースの偉大さ!!!!

 

朝バナナジュースを飲み、水をガブガブ飲んでいると、トイレが近くなり、午前中だけで3回もトイレに駆け込んでしまいました!笑

 

夕方にはなんども、誘惑に負けそうになったのですが、このブログが書けなくなるー!っと思い、踏みとどまれました。

 

プロテインシェイクは、満腹感も良いのでとてもオススメです!!

 

明日も頑張る!!