toracoダイエット

20kgダイエット中のtoracoです。ダイエット日記と、ダイエット情報を発信していきます!

2019-05-30から1日間の記事一覧

ダイエット中の便秘改善

ダイエット中って便秘になりやすいですよね!? 手軽なもので整腸剤がありますが、薬に頼ってしますと、 ずっと買い続けることになってしまい、お金がかかります。 日常生活のなかでも、十分対策できるので、実際に使っている方法を紹介します! 具体的な方…